Thursday, November 26, 2009
Herkesin kurban bayramını kutlarım. İyi bir bayram geçirmeniz dileğiyle.
Gelelim hemen diyet mevzumuza. Bugün (şimdilik) iyi geçti sayılır. Öğlen yürüyüş olsun diye alışveriş merkezi gezindim spor sayılsın diyerekten.
Bugünki menümüz:
Kahvaltı: K Bar ve 1 elma
Ögle yok
Akşam: sade tavuk gögsü ve kab.ak müc.ver (fırın)
Ara ögünlerde: yarım paket e.ti fo.rm çubuk yarım paket-mavi yeşil çikulata- yarım ayva - 2 mandalina
bol su+ çaylar
2 hafta kendimi sıkıp tartılmayacağım. Güya bugünde tartılmayacaktım ama dayanadım. 55.5 çıktım boşuna moralimi bozdum.
Re.gl döneminde karbo.hid.rat yenmesi gerekiyormuş. Bugün çubuğu onun için yedim bakalım ilerleyen saatlerde iştahda bi değişiklik olacak mı??
2 comments:
Arımayacım selam :) Türkiye ye dönmüşsün hoşgeldin diyim. İş için ise umarım en kısa zamanda çok güzel bir iş bulursun.
Diyete başlayalı olmuş baya sen hepimizden kıdemli sayılırsın valla öğünlere bakıyorum süper, benim bu kadar aza inmem azcık zaman alcak ama umarım bu defa başarıcaz.
Öpüyorum çok çoook
Hoşbuldum Chokingcim. Hayırlısı olsun diyorum iş konusunda. İnşallah hepimize bekledigimiz gibi işler nasip olur.
Kesinlikle başarıcağız canım kaçmayacak bu sefer :)
Bu yaza taşş olucaz hepimiz eminim :)
Post a Comment